托福（TOEFL）和雅思（IELTS）是两种广泛认可的英语语言能力测试，它们都包含以下四个主要部分：

听力

托福：听力部分包括两篇讲座和四段对话，考生需在1小时内完成。

雅思：听力部分包括四段录音，总时长约40分钟，题型包括选择题、填空题、完成句子、分类、配对等。

阅读

托福：阅读部分包含三篇学术文章，考生需要在1小时内完成。

雅思：阅读部分包含三篇文章，总词数约2000，题型有选择题、填空题、完成句子、分类、配对等。

写作

托福：写作部分包括一篇综合写作和一篇独立写作，考生需在50分钟内完成。

雅思：写作部分分为Task 1和Task 2两部分。Task 1要求考生描述图表、表格或流程图等信息；Task 2要求考生就某一话题进行论述。

口语

托福：口语部分包括独立任务和综合任务，共6道题目，考生需在20分钟内完成。

雅思：口语部分分为三个部分，总时长11-14分钟，测试考生的口语表达能力。

这些部分共同构成了托福和雅思考试的核心内容，旨在全面评估考生的英语听、说、读、写能力。建议考生根据自身的需求和目标，选择适合的考试科目进行备考。