关于散打五级考试内容，综合权威信息整理如下：

一、技术组合与基础技能

基本功

- 标准站立姿势（重心平衡、手臂位置）

- 基本拳法（直拳、勾拳、摆拳）与腿法（踢腿、膝撞）

- 移动技巧（前后左右移动、转身）

- 防守姿势（闪避、格挡、招架）

组合技术

- 基本动作组合（如连击、步伐配合）

- 攻防转换技巧

二、实战应用能力

自卫与反击

- 应对攻击的闪避与解脱技巧

- 实战招式（如膝撞、肘击）与反击组合

地面技与控技

- 地面争夺技巧（抱摔、锁技）

- 被控后的逃脱与反击

三、规则与战术

规则知识

- 比赛规则（时间限制、禁止动作）

- 计分标准与裁判判罚

战术运用

- 战术意识（观察对手、判断时机）

- 战术组合（如前踢与反击衔接）

四、其他考核内容

心理素质：

战斗意志、压力适应能力

武德规范：遵纪守法、尊重对手、团结协作

总结

五级考试注重技术熟练度与实战应用能力的结合，要求考生不仅掌握基础动作，还能灵活运用战术并遵守规则。建议考生通过系统训练提升综合素养，以应对考级挑战。