根据2025年福建各地体育中考项目汇总，必考类项目如下：

一、必考类项目（15分）

考生需在以下项目中选择 1项参加考试：

男生：

1000米跑或200米游泳（泳姿不限）

女生：

800米跑或200米游泳（泳姿不限）

二、抽考类项目（5分）

每年由各地市教育局从以下项目中 随机抽取1项作为本地区统一考试项目：

篮球绕杆运球

足球绕杆运球

排球对墙垫球

三、抽选考类项目（6分）

考生需从以下项目中 选择2项参加考试：

50米跑

立定跳远

1分钟跳绳

引体向上（男）/斜身引体（女）

双手头上前掷实心球

1分钟仰卧起坐

四、其他说明

评分标准：

- 必考类和抽考类项目均以 满分10分为基准，根据考生实际表现按比例换算为最终成绩。

- 抽选考类项目每项满分8分，考生需获得其中2项满分才能取得较好成绩。

注意事项：

- 具体抽考项目每年可能因地区政策调整，考生需以当年官方发布的抽签结果为准。

- 训练建议结合自身优势项目制定计划，例如男生可重点提升引体向上或篮球运球，女生则需强化800米跑或游泳耐力。

以上信息综合了2023-2025年福建各地最新政策，考生需以当年最新官方文件为准。