关于德智体美劳的自我评价，结合学习、工作和生活实际，可参考以下结构进行撰写：

一、德（思想品德）

政治素养

始终保持政治敏锐性，通过系统学习政治理论，树立正确世界观、人生观和价值观，积极践行社会主义核心价值观。

道德品质

遵守社会公德，尊敬师长，团结同学，乐于助人，积极参与志愿服务活动，具备较强的集体荣誉感和责任感。

自我反思

定期进行自我反省，及时调整行为偏差，努力形成“品德至上”的处世原则。

二、智（学业能力）

学习态度

学习自觉性高，刻苦钻研，掌握扎实的专业知识，具备较强的学习方法和创新思维能力。

专业技能

熟练运用设计软件等工具，通过实践项目提升实践能力，培养审美能力和解决实际问题的能力。

知识拓展

除专业学习外，广泛涉猎人文、科技等领域，形成跨学科知识体系。

三、体（身心健康）

体育锻炼

热爱体育运动，定期参加篮球、足球等活动，保持良好的身体素质和运动习惯。

心理健康

积极应对学习压力，保持乐观心态，通过兴趣爱好缓解焦虑情绪，具备较强的抗压能力。

生活习惯

养成规律作息习惯，注重饮食健康，保证充足睡眠，为学习和工作提供有力保障。

四、美（审美素养）

艺术修养

参与校园文化活动，欣赏经典艺术作品，培养审美情趣，提升人文素养。

环境感知

注重生活美、自然美，善于发现身边美好事物，通过摄影、写作等方式记录生活点滴。

创新意识

在学习和实践中培养创新思维，尝试将美学理念融入作品设计中。

总结与展望

四年的学习生活让我在德智体美劳方面取得显著进步，但仍需保持谦逊态度，持续提升综合素质。未来将继续坚持全面发展理念，努力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者。