于漪作为中国著名教育家，其教育理念和人生智慧通过多篇经典语录和著作传承下来，核心思想可归纳为以下几方面：

一、教育的本质与目标

塑造灵魂而非灌输知识

于漪强调教育是“给心灵滴灌知性与德性”，知性是生存本领，德性是做人底线，二者需在教学中融为一体。

教育与民族命运相关

她认为教育是“民族发展的奠基者”，决定民族未来，承载着“让中国教育在世界有话语权”的使命。

二、教师的专业发展

终身学习与自我完善

多次提到“一辈子做老师，一辈子学做老师”，强调教师需通过反思与实践不断提升人格与专业素养。

以身作则的师德

教师应具备“一身正气，为人师表”的品质，以人格力量影响学生，而非仅依赖知识传授。

三、教学方法与理念

立体化施教与全方位育人

提倡“立体化施教”，关注学生知识、能力、情感等多维度发展，培养“品学兼优、思维敏捷”的人才。

激发内在动力

通过“比”与“量”（量他人长处与自身不足）实现自我超越，将教育过程视为“万米赛跑”而非百米冲刺。

四、对学生的深远影响

培养独立人格

强调教育要引导学生“学会思考”，用理性与批判精神塑造独立人格，而非被动接受知识。

生命教育的起点

认为教育从“播种理想与情操”开始，帮助学生明确人生方向，奠定生命之魂。

于漪的教育思想至今仍对教育实践具有指导意义，其核心理念贯穿于课程改革、教师培训及学生全面发展等多个层面。