潘婷发膜和护发素的区别主要在于 它们的作用、使用方法和频率以及成分。

作用

护发素：主要作用于头发表面，通过其含有的酸性成分中和洗发后残留的碱性物质，平衡头发的PH值，并闭合毛鳞片，从而在头发表面形成一层保护膜。这有助于增加头发的光泽度和顺滑感，但这种效果通常是暂时的。

发膜：更像是头发的“修复专家”，针对受损发质进行修护，比如改善干枯、毛躁、分叉、打结甚至头发过于油腻的问题。发膜的营养成分更为浓缩，修护效果也更强大，用一次发膜的效果差不多能顶上十次护发素的作用。

使用方法

护发素：在每次洗头后使用，涂抹于清洗干净的头发上，然后用手指梳理头发，使护发素均匀分布。使用后需要用温水冲洗干净。

发膜：在洗发后，用毛巾将头发的水分吸走，然后涂抹发膜，用热毛巾敷在头发上，或是使用电热帽，让发膜停留15~20分钟充分吸收，最后再冲洗干净。

使用频率

护发素：适合日常使用，每次洗头后都可以用来保持头发的柔顺感。

发膜：不需要天天用，一周2-3次就足够了，用多了反而可能会导致营养过剩。

成分

护发素：主要成分是阳离子表面活性剂，能够吸附在毛发上，使毛发滑爽。

发膜：主要成分是蛋白质、氨基酸等头发需要的养分，具有非常强的渗透力，可渗入头发的深层，填充因受损形成的空洞，从内到外对头发进行修护。

建议：

根据自己的发质情况选择合适的产品。如果发质受损严重，可以每周使用1-2次发膜进行深层修护；如果只是日常护理，每次洗头后使用护发素即可保持头发顺滑。

注意发膜和护发素的使用频率和方法，避免过度使用导致头发营养过剩或产生不良反应。