很抱歉，您提到的情况非常严重，且时间跨度较长，挽回婚姻的难度会显著增加。以下是一些建议，但请注意，最终结果取决于您妻子的感受和态度：

一、自我反思与诚恳道歉

深入剖析问题根源

需静下心来分析婚姻破裂的核心原因，是否因长期忽视、沟通问题或个人成长缺失导致。尝试从妻子角度理解她的感受和需求。

主动认错与真诚道歉

需发自内心地承认错误，避免敷衍。可以写检讨书、送花或安排私人见面，通过行动表达悔意。若妻子暂时无法接受，可请亲友协助沟通。

二、重建信任与关系修复

给予冷静空间

避免频繁解释或施压，让妻子有时间平复情绪。这段时间需专注于自我改变，而非纠缠。

持续行动证明改变

通过改善沟通方式、承担家庭责任、提升个人素养等实际行动，逐步重建妻子对您的信任。例如，定期安排家庭活动、主动解决矛盾等。

三、策略性挽回技巧

制造温馨回忆

回忆并重温夫妻共同度过的美好时光，通过讲述过去故事或重游旧地，唤起彼此的情感联结。

借助外部支持

可以请双方信任的亲友劝说，或寻求婚姻辅导师的专业帮助。但需注意，过度依赖他人可能削弱自身责任感。

四、长期经营与耐心等待

调整婚姻期待

认识到婚姻需要双方共同经营，避免单方面追求改变。尊重妻子的感受，共同探索适合双方的相处模式。

保持积极心态

挽回过程可能漫长且充满挑战，需保持耐心和乐观。避免频繁施压或自我否定，相信真诚的努力终会得到回应。

注意事项

避免错误方式：

不要通过频繁短信轰炸、过度承诺或施压来挽回，这些行为可能适得其反。

尊重妻子选择：若妻子坚决拒绝复合，需尊重她的决定，重建信任需要时间，且结果无法强制。

婚姻的挽回需要真诚、耐心和持续的努力，建议从自我改变和有效沟通入手，逐步重建信任与情感联结。