一、经典日式恐怖电影

《午夜凶铃》（1998）

由中田秀夫执导，松岛菜菜子、真田广之主演，讲述神秘录像带引发连环死亡事件，结合传统恐怖与现代科技元素，成为日本恐怖电影代表作。

《咒怨》（2002）

清水崇执导，乙羽信子主演，围绕被诅咒住宅的复仇故事展开，音效和叙事风格奠定日本恐怖电影新范式。

《门3》（1996）

黑泽清执导，田中美奈子主演，通过神秘三suru的设定探讨人性与恐惧心理，恐怖与哲学思考并重。

二、现代创新恐怖作品

《寄生虫》（2019）

虽然类型为黑色喜剧，但包含深刻社会隐喻和悬疑元素，部分场景涉及恐怖氛围营造。

《寄生虫2》

继续探讨阶级冲突与人性异化，延续前作悬疑风格。

三、其他推荐影片

《神秘马戏团》（2005）：园子温执导，宫崎万纯主演，聚焦家庭伦理与人性挣扎，风格独特且禁忌元素突出。

《回路》（2001）：黑泽清作品，讲述数字世界中的科技恐惧，悬疑感强。

《灵异咒》（2005）：伪纪录片形式，记者深入超自然事件核心，氛围压抑。

观看建议：

部分影片如《午夜凶铃》《咒怨》存在较为强烈的心理冲击，建议单独观影并做好心理准备。

若偏好哲学化恐怖，可优先选择《门3》；若注重悬疑智斗元素，推荐《寄生虫》系列。

注意甄别版权渠道，建议通过正规影视平台或授权平台观看。