预防溺水的六大要点可综合权威信息整理如下：

一、基本原则

不私游

无论水性如何，未经家长或老师同意，绝不单独或结伴进入水域。

不擅自结伴

避免与未掌握游泳技能的同伴同游，减少意外风险。

有专业监管

必须在家长、老师或专业救生员陪同下游泳，确保应急措施及时。

二、环境选择

选安全水域

仅在水域有明显安全标识、配备救生设施且有人工救援人员的地方游泳。

避开危险地段

不在未开发或未防护的河道、水库、排水沟等区域嬉戏。

避免雨中、雨后或恶劣天气（如雷雨、高温）下游泳。

三、前期准备

做好热身与防护

下水前进行充分拉伸和体能测试，避免抽筋。穿戴泳镜、浮身衣等装备，并确保装备完好。

四、应急技能

掌握自救方法

学习仰漂、踩水等技能，遇到抽筋时保持冷静。若他人溺水，应立即呼救而非盲目施救。

补充说明

儿童防护：

儿童需佩戴高质量浮身物，避免水中嬉闹和喂食。家长应教会孩子基本的自护和心肺复苏技能。

特殊禁忌：身体不适、感冒、雷雨天等均不宜游泳，开放性伤口或皮肤病患者应避免下水。

通过严格遵循以上要点，可有效降低溺水风险，保障生命安全。