考试调制饮料的选择应考虑其提神、补充能量、保持清醒的效果，同时也要注意饮品的成分是否健康，避免过多摄入咖啡因或其他刺激性物质。以下是一些适合考试期间饮用的调制饮料：

西班牙拿铁咖啡

食材：浓缩咖啡30ml、纯牛奶1盒、炼乳适量、冰块适量。

做法：将炼乳抹到杯子内壁边缘，放入冰块，倒入牛奶和浓缩咖啡液。

柠檬百香果汁

食材：百香果1个、柠檬几片、蜂蜜适量。

做法：百香果对半切开挖出果肉，柠檬切片，加入蜂蜜腌制后加入凉白开搅拌均匀。

黄瓜柠檬水

食材：柠檬半个、黄瓜几片、蜂蜜适量、冰块适量。

做法：柠檬榨汁，加入凉白开和蜂蜜搅拌均匀，放入黄瓜片和柠檬片，加冰块。

柠檬冰红茶

食材：锡兰红茶1袋、柠檬半个、黄瓜几片、蜂蜜适量。

做法：红茶中加入蜂蜜搅拌融化，加入柠檬片和黄瓜片，加冰块冰镇。

白开水

做法：保持身体水分平衡，是最健康的选择。

少量咖啡

建议少量饮用，以提神醒脑，但不宜过量。

红牛

含有咖啡因和其他能量成分，能迅速补充能量，但需注意适量饮用。

绿茶

富含儿茶素和咖啡因，能提神醒脑，增强注意力和思维敏捷。

柠檬水

富含维生素C，有助于提升免疫力和抗氧化能力，保持大脑活跃。

一些可以提神的食物

如两小块巧克力，既能补糖又有助于增子愉快的心情。

自制果蔬饮料

如酸梅汤、西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、莲子银耳汤、红枣百合汤、菊花茶、金银花茶等。

西洋参口服液或盐汽水

可以补充维生素、矿物质，起到安神、集中精神作用。

小米、玉米、苹果、香蕉等食物

含有各种电解质、磷、色氨酸和维生素B6，可以改善大脑功能。

深海鱼

富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，对维持和提高记忆力有帮助。

绿豆汤

甜甜可口且有祛火效果，适合紧张的考生。

西瓜汁

冰爽可口，有祛火效果，能瞬间让人充满力量。

酸梅汤

酸酸甜甜，清爽可口，富含营养元素。

枸杞水

对眼睛有帮助，适合长时间用眼的考生。

橙汁、苹果汁等水果汁

选择喜欢的水果榨成汁，有助于提升心情。

欣乐无忧TM营养强化果茶

茶氨酸类减压食品，不含咖啡因，有助于提高注意力。

这些饮料各有特点，考生可以根据个人喜好和需求选择适合的饮品。建议考试前适量饮用，避免过量摄入咖啡因或其他刺激性物质，以免影响睡眠和考试表现。