广西篮球考试的内容主要包括以下几个方面:
技术动作
运球:包括直线运球、变向运球、转身运球等,可能还包括过障碍物的动作。
投篮:包括原地投篮、行进间投篮等,并尝试不同角度的投篮。
传球:包括双手传球、单手传球、长传等技巧,并传给不同队友。
防守:包括移动、抢断、盖帽等防守技巧。
三步上篮:从场地中场的起点起步,进行一次上篮,然后快速运球返回起点进行第二次上篮。
比赛规则
考生需要了解并遵守篮球比赛的基本规则,包括得分、犯规和换人规则。
球队合作
考察学生在篮球比赛中的团队合作能力,包括传球、接球、策应等动作。
战术应用
考察学生对篮球战术的理解和应用能力,包括进攻和防守战术。
身体素质
包括100米跑、800米跑、立定跳远、后抛实心球等。
辅助技术动作测试,如助跑摸高、往返运球投篮、一分钟投篮等。
实战能力
通过比赛形式考察学生的篮球技能和战术应用能力。
心理素质
考察球员在压力下的承受能力、心理素质和团队合作精神。
身体指标
测试考生的身体素质,例如身高、体质、体态等方面。
建议考生在准备篮球考试时,重点加强技术动作的练习,尤其是运球、传球、投篮和防守等基本技巧,同时注重比赛规则和战术应用的理解和运用。此外,保持良好的身体素质和心理素质也是取得好成绩的关键。
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