黄带考试主要考察以下内容：

礼仪和礼节

系道带（背身整理道服、立正、行礼）

品势

太极一章或二章

步伐

前进步、后撤步、上步、退步、马步冲拳

手部技术

弓步上、中、下冲拳，上、中、下格挡，边段防，外段防

腿部技术

前踢、横踢、下劈、侧踢、左右横踢、前踢接前踢

体能

俯卧撑（男10个，女6个，儿童4个）

两头起（男20次，女10次，儿童10次）

立卧撑跳

整理道服，退场

这些内容涵盖了跆拳道的基本礼仪、技术动作、体能测试和套路演练等方面，是跆拳道黄带考试的主要项目。建议考生重点复习这些内容，确保在考试中能够全面展示自己的水平。