大学篮球考试的内容主要包括 理论知识与户外实际能力测试两大方面。以下是具体的考核项目:
理论知识
篮球运动的历史
篮球动作的要领
篮球比赛的规则
篮球比赛犯规处罚等问题的认识
户外实际能力测试
定点投篮:一分钟内在三分线内一步五个点投篮
不定点投篮:三分界外上篮、三分界内自抢自投等
全场三步上篮:绕全场的三步上篮
全场传球配合:两人一组进行传球,包括双手胸前传球等
传接球:两人一组进行传球,要求快速有力、准确性高
实战能力考核:有些院校老师会要求以比赛的形式进行实战能力考核,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力
其他项目:
运球投篮:从球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时,球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮,再重复上述动作一次
罚球:男生一般进行罚球,进三个就及格
多种变向运球上篮:30秒投篮、运球接行进间投篮等
30秒投篮:考生站在罚球线后,听到开始指令后进行投篮,投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮,每名考生做2次,取最好成绩
多角度无阻挡投篮
1V1对抗赛
体能测试
耐力、速度、力量等方面的评估
例如800m(女)/1000m(男)长跑
立定跳远
篮球场四线折返跑
其他特定项目
罚球线定点投篮
男生半场运球上篮四次计时测定
女生半场运球上篮四次主观评定
身体素质考核,如全场见线折返跑
建议:
不同院校的考试内容可能会有所不同,建议具体参考所在院校的篮球课程大纲和考试要求。
平时应加强篮球基本技能的练习,包括投篮、运球、传球等,并注重体能训练,以应对考试中的各项考核。