实操考试的内容因岗位和考试类别不同而有所差异，以下是常见领域的实操考试内容总结：

一、电工类

基础操作

- 电工仪表安全使用（万用表、兆欧表等）

- 个人防护装备穿戴（绝缘手套、安全帽等）

- 基本电工工具操作（钳形电流表、验电器等）

线路与设备维护

- 电气线路安装与检修（布线、接线、故障排查）

- 电机、变压器的拆装与调试

- 熔接检验（宏观/微观检查、无损检测）

安全规范

- 停电检修操作顺序

- 焊接安全操作规程（如气体保护焊）

- 触电急救与隐患排查

二、焊工类

焊接技能

- 焊接姿势与手法、焊接速度控制

- 不同材料焊接方法（如碳钢、铝材）

- 焊缝质量评估（外观、力学性能）

热处理与检验

- 焊接后热处理工艺

- 焊接缺陷识别与修复（气孔、裂纹等）

- 无损检测技术（X射线、超声波检测）

安全与规范

- 焊接现场防护措施

- 焊接设备维护与故障处理

- 环境保护要求

三、健康管理师类

营养评估

- 营养素计算与餐食搭配

- 特殊人群营养指导方案制定

- 饮食调查与数据分析

健康监测

- 体重、血压、血糖等生理指标监测

- 健康风险评估与干预措施

- 可穿戴设备数据解读

健康教育与干预

- 健康知识传播技巧

- 运动习惯指导与心理支持

- 健康档案管理

四、其他常见岗位

司机岗：

交通安全法规、驾驶技能（启动/制动/转向等）、车辆维护

秘书岗：公文处理、案例分析、外语应用能力

电工证实操：照明电路安装、低压设备接线、触电急救

注意事项

具体考试内容需以官方发布的考纲为准，建议考生提前咨询相关机构；

实操考试注重实际操作规范性与安全性，建议多进行模拟训练。

以上内容综合了多个权威来源，部分细节可能存在差异，实际考试以最新考纲为准。