考试应激反应的表现主要包括以下几个方面：

生理反应

心跳加速：由于紧张和焦虑，身体会分泌肾上腺素等激素，导致心跳加快。

呼吸急促：呼吸变得又快又浅，感觉胸口发闷。

出汗：紧张时身体会分泌汗液，出现手心出汗或全身出汗。

失眠：压力和紧张常常导致睡眠质量下降，表现为入睡困难、夜间醒来或早醒等。

食欲异常：可能表现为食欲不振或暴饮暴食。

头痛：长时间用脑或紧张过度可能导致头痛。

消化不良：紧张情绪可能影响胃肠道功能，导致消化不良、便秘等症状。

消化系统紊乱：可能出现恶心、呕吐、腹痛或腹泻。

血压升高：应激反应可能导致血压升高。

情绪反应

焦虑：对考试结果的担忧和紧张可能导致不安、心慌、紧张过度。

易怒：考试前的紧张和焦虑可能导致心情烦躁，对周围环境和他人容易产生不满和抱怨。

情绪波动：应激反应可能导致情绪不稳定，个体可能会经历从愤怒到悲伤的快速情绪变化。

恐惧：害怕考试，甚至有逃避考试的想法或行动。

认知反应

注意力不集中：备考过程中可能出现思绪纷乱、难以专注、记忆力下降等现象。

记忆力减退：紧张和焦虑可能影响记忆力，导致对所学的某些知识回忆困难。

思维混乱：在考场上可能出现思维混乱、大脑一片空白的情况。

行为反应

失眠：压力和紧张常常导致睡眠质量下降，表现为入睡困难、夜间醒来或早醒等。

食欲异常：可能表现为食欲不振或暴饮暴食。

身体紧张：躯体紧张度增高，可能出现肌肉紧张或僵硬。

这些表现可能会影响学生的考试表现，还可能对他们的身心健康造成长期影响。因此，适度的紧张和焦虑在一定程度上可以激发人的挑战精神，有利于考生超水平的发挥，但过度的应激反应则需要通过适当的方式进行调节和管理。