在准备脑科考试时，可以采用以下技巧来提高记忆效率和理解能力：

理解大脑和记忆机制

神经回路：了解大脑中神经元如何通过神经纤维形成神经回路，以及这些回路如何传递和处理信息。

短期记忆与长期记忆：认识到短期记忆是临时储存信息的场所，而长期记忆的形成需要通过短期记忆并加以整理和命名。

海马体的作用：了解海马体在记忆中的重要性，它如何判定信息的重要性，并通过反复训练和重复记忆将信息转化为长期记忆。

高效记忆方法

艾宾浩斯遗忘曲线：利用遗忘曲线来安排复习时间，避免信息过快遗忘。

分散学习：将学习时间分散到较短的时间段内，有助于大脑更好地吸收和巩固知识。

主动回忆：通过自我测试、练习题或与他人讨论来主动回忆和提取所学内容，增强记忆效果。

制作记忆媒介：使用图表、图像、概念地图、记忆卡片等辅助工具来帮助记忆和理解。

复述和教授：用自己的话复述或教授所学内容，通过输出知识来加强记忆。

利用情绪和动机

情绪唤醒：在情绪高涨时学习，如快乐、焦虑或感动，可以提高记忆效果。

外在动机：设定目标并给予奖励，提高学习动力。

行动兴奋：一旦开始行动，状态就会渐入佳境，注意力也能集中。

合理安排学习时间

生物节律：保持正常的睡眠节律，尽量在每天同一时间睡觉和起床，周末也和平时一样。

高效学习时段：利用早晨和下午的高效学习时段，分别进行需要逻辑思维和计算能力的科目学习。

建立知识关联

联想记忆：将新学的知识和已经掌握的知识进行关联，形成细致稠密的记忆网络。

多感官学习：结合听觉、视觉等多种感官进行学习，提高记忆效率。

心态调整和放松

减少压力：保持乐观，从易到难建立自信，坚持学习。

放松技巧：在学习和考试前尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等，以保持冷静和专注。

通过以上技巧，可以更有效地利用大脑的学习和记忆机制，提高考试表现。