在考试前，有一些事情是不该做的，以下是一些重要的建议：

不要熬夜复习或做题：

熬夜会消耗大量精力，影响记忆力和思考能力，导致第二天状态不佳。

避免暴饮暴食：

饮食过于丰盛或突然改变饮食习惯可能导致消化不良、腹泻等问题，影响考试表现。

不要看刺激性的内容：

如电影、电视剧或短视频，这些内容可能分散注意力，影响专注度。

不要配新眼镜：

新眼镜需要一段时间适应，考试前临时配可能会影响考试表现。

不要做剧烈运动：

剧烈运动消耗大量能量，需要很长时间休息，可能影响第二天的考试状态。

不要迟到：

提前准备好所有必需的文具、证件和考试路线，确保提前到达考场，避免迟到。

不要携带违禁物品：

如手机、寻呼机等通信工具，以及草稿纸、电子产品等不允许带入考场的物品。

不要在考场外逗留：

进入考点后，要按规定时间进入考场，不得在考场外逗留。

不要在考场内喧哗或作弊：

考场内必须保持安静，严禁吸烟、喧哗、交头接耳等行为。

不要使用规定以外的笔和纸答题：

写在草稿纸或规定区域以外的答案一律无效。

保持充足的睡眠：

确保在考试前获得足够的休息，以最佳状态应对考试。

提前熟悉考场：

了解考场的位置、座位安排和考试规则，有助于减少考试当天的紧张感。

不要听音乐：

因为考试中脑海里全是歌曲旋律，一个知识点也想不起来。

不要看小说：

因为情绪容易被带进剧情，导致无法自拔，影响考试心情。

不要早睡：

因为早睡可能会醒得特别早，加剧紧张情绪，影响考试。

避免过度紧张：

临近高考，考生容易出现焦虑、烦躁的情绪，可以通过与家人、朋友交流，或者进行一些放松的活动来缓解考前压力。

注意饮食卫生：

考生应尽量在家庭、学校食堂或定点的餐饮单位就餐，注意个人卫生，饭前饭后都要洗手。

不要盲目改变饮食习惯：

建议考生不在此阶段内尝试新奇的食材和购买不熟悉的食材加工食品食用，以免产生过敏或者不适症状。

不要考试前大吃大喝：

这样容易导致肠胃不适，影响考试状态。

避免“临阵磨枪”式的刷题：

临时抱佛脚会极大地加剧焦虑情绪，影响学习效率和考试表现。

避免临考前随意摆放准考证、身份证等重要证件：

以免在考试当天出现不必要的麻烦。

适当休息：

在临近考试前，合理安排休息时间，避免过度自责和愧疚。

希望这些建议能帮助你在考试前保持良好的状态，发挥出最佳水平。