考试操作技巧包括以下内容：
深呼吸和放松
当你感到紧张时，进行几次深呼吸可以帮助你放松和集中注意力。
分块处理
将考试内容分成小块，一次只专注于解决一个问题，减少压力，提高效率。
正向自我激励
用积极的自我对话来提升自信，例如告诉自己“我可以做到”或“我已经准备充分”。
视觉化成功
在心中想象你成功完成考试的场景，保持积极心态，减少紧张感。
保持节奏，合理分配时间
合理分配时间，不要在一道题目上花费太多时间，遇到难题先标记下来，然后继续前进。
仔细审题
读题时要慢，理解题目意思，明确题目要求，圈出关键词，帮助你确定解题思路。
答题策略
先做简单的题目，增强信心，节省时间；遇到难题先跳过，做好标记，等会做的题目都做完后再回头思考难题。
计算细心
按照运算顺序进行计算，有时间可以简单检查一下，比如加法用减法验算。
书写工整规范
数字要写清楚，答题格式要符合要求，比如脱式计算要写等号对齐。
检查环节
检查有没有漏题，查看试卷的正反面和每一个题目；重新计算结果，重点检查计算题和有计算步骤的题目；检查单位是否正确。
考前准备
复习重点知识，准备好考试用具，确保工具能正常使用。
养成良好考试习惯
拿到试卷后先浏览一遍，估算完成每一部分试题需花的时间；从头开始答题，保持良好的解题心态；遇到难题时跳过，等全卷完成后再答难题；将解题的辅助条件列在草稿纸上，消除紧张感；有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目。
学会自我诊断
反思考试复习准备，碰到难题如何处理，分析考试的收获以及暴露出的问题，然后归类，逐一进行对照并制订出自我提高的措施与方法。
其他实用技巧
选择题做完就填答题卡，避免涂写错位；考前看相关资料转换思维；遇事都往好处想，保持平和心态；别看他人做题的速度；答题要冷静，巧用考前5分钟；保持平常心，按照读题审题、形成思路、规划答题、反思检查这4个步骤认真对待每一道试题；时间分配不要“头重脚轻”；薄弱环节放最后；弱项考题不放弃；答题不要总看时间。
这些技巧可以帮助你在考试中更加从容应对，提高答题的准确率和效率。
