大学体测的必考项目根据《国家学生体质健康标准》及多数高校的普遍要求，主要包含以下内容：

一、必测项目

身高体重

用于计算BMI（体重指数），评估身体质量是否达标。

肺活量测试

考察呼吸功能，男生需达到1200-1500ml/min，女生需达到1000-1200ml/min。

立定跳远

男生需≥2.30米，女生需≥1.80米，测试腿部力量和爆发力。

引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）

男生：引体向上≥8次；女生：仰卧起坐≥15次，评估上肢力量和核心稳定性。

坐位体前屈

测量柔韧性和关节活动范围，女生需≥50°，男生需≥40°。

50米跑

考察速度与爆发力，男生需≤7秒10，女生需≤8秒20。

800/1000米跑（分性别）

- 男生：1000米≤3分45秒；

- 女生：800米≤3分20秒。

二、其他注意事项

选测项目：

部分学校会在必测项目外增设选测项目（如立定跳远、坐位体前屈等），但未列入必考范围。

评分标准：各项目均设合格线，未达标准可能影响毕业、评优及奖学金评定。

备考建议：建议提前1-2个月系统训练，重点提升耐力（如长跑）、力量（如引体向上）和柔韧性。

以上项目综合评估身体形态、机能及素质，建议以学校最新通知为准。