小升初体育考试项目通常包含身体素质测试和专项素质测试两部分，具体内容因地区差异略有不同，但核心项目基本一致。以下是综合多个地区考纲的常见项目及标准：

一、身体素质测试（必考项目）

身高体重

用于评估学生身体形态和生长发育情况，部分地区作为体能测试的参考指标。

50米跑

测试速度和爆发力，男生需在8秒内完成，女生在9秒内。

立定跳远

评估下肢力量和爆发力，男生需跳过1米以上，女生0.9米以上。

坐位体前屈

测试柔韧性和脊柱健康，需将手掌伸至脚趾前方。

仰卧起坐

评估腹部肌肉力量，女生需完成规定次数（如1分钟），男生可适当调整。

二、专项素质测试（部分地区选考）

跳绳

测试协调性和耐力，需连续跳绳达到规定次数（如1分钟）。

篮球运球/投篮

评估篮球技能，包括运球技巧和投篮命中率，标准因年龄和身高调整。

800米长跑

测试耐力，男生需在3分30秒内完成，女生4分钟内。

引体向上（男）/仰卧起坐（女）

评估上肢力量和腹部肌肉，男生需完成规定次数，女生可调整标准。

三、其他注意事项

评分标准：

通常以100分为满分，60分及格，具体分值因项目差异而异。

考试规则：需穿着运动装和运动鞋，鞋底无铁钉等危险物品，遵守考场纪律。

地区差异：如湖北地区增加跳绳和接力赛，西安地区包含篮球运球和投篮，建议考生提前咨询当地教育部门确认具体项目。

建议考生结合自身情况制定训练计划，并关注本地教育部门发布的最新考纲，以做好充分准备。