托福家庭考试虽然方便，但也需要一些技巧来确保顺利进行并避免不必要的麻烦。以下是一些实用的建议：
选择合适的网络环境
尽量在家中找一个网络稳定的地方进行考试，避免在酒店等地方考试，因为可能会有更多的干扰和怀疑作弊的风险。
如果在家考试，确保网络连接稳定，避免频繁断网，因为断网可能会导致考试被中断甚至取消。
设备调试
在考试前，确保你的计算机设备工作正常，运行ProctorU在线设备测试，并手动测试麦克风和摄像头。
关闭所有不必要的后台应用程序，特别是与视频和屏幕截图相关的程序，如Zoom、Skype、TeamViewer、Microsoft Teams和Apple Remote Desktop等。
考试环境
选择一个安静的私人空间进行考试，确保考试区域没有其他人打扰。
准备好必要的设备，如摄像头、麦克风、镜子等，并在考试前与监考员进行设备检查。
坐姿和体态
注意坐姿，保持端正，避免做多余的小动作，如抓耳挠腮、摸头发或托腮等。
调整桌椅高度和体态，确保在考试过程中保持舒适和自然的姿势。
与监考员沟通
在考试过程中，保持与监考员的沟通，如果有听不懂的地方，及时要求监考员重复或打字说明。
在检入签到环节，向监考员展示你的考试环境，包括房门、桌子和周围区域，确保没有禁用物品。
遵守考试规定
严格遵守考试规则，避免使用任何屏幕共享或远程控制软件，确保只使用一个屏幕。
在中场休息时，遵守监考员的指示，不得翻手机或书籍。
心理准备
在考试前制定详细的学习计划，了解考试结构，建立词汇基础，并进行模拟考试，以增强自信心和适应能力。
保持健康的生活方式，确保在考试当天有充足的睡眠、良好的饮食和适当的锻炼。
通过以上技巧，你可以更好地应对托福家庭考试，提高考试顺利率和成绩。祝你考试成功!
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