蜷缩式睡姿

描述：身体蜷缩如婴儿，安全感满满，仿佛回到了母亲的怀抱。

适用场景：冬天太冷时，人们可能会选择这种姿势睡觉。

拱猪式睡姿

描述：身体呈“拱”字形，类似于小猪仔的睡姿。

适用场景：这种姿势可能让人睡得更香，身体倍儿棒。

四仰八叉式睡姿

描述：身体正面朝上，呈“大”字状，四肢展开，充分利用床的面积。

适用场景：这类同学善于把握答题节奏，掌控考场时间。

骑被式睡姿

描述：被子不仅仅用来盖，还可能被骑在被子上睡觉。

适用场景：这种姿势可能让人感到更舒适。

上下颠倒式睡姿

描述：虽然身体是上下颠倒的，但梦中旋转跳跃闭着眼，不受影响。

适用场景：这种姿势可能让人在梦中体验各种角度。

座椅最佳调节位置

描述：

高低调节：驾驶员视线不被方向盘阻挡，头部离车顶最少一个拳头以上距离。

前后调节：双脚分别搭在离合踏板和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且将踏板踩到底时，腿部仍有一部分弯曲。

腰部支撑：腰部应有良好的支撑，以保持舒适的坐姿。

标准站姿

描述：

正面站姿：全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体重心落于两腿正中。

侧面站姿：两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝。

女性标准站姿：双脚成“V”字形，膝和脚后跟尽量靠拢。

男性标准站姿：挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两膝并严，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字形。

不同场合站姿

描述：

站着与人交谈时：双手可交叉于体前，或一只手插口袋，另一只手轻推皮包或挟着皮包的肩带。

这些图示涵盖了多种睡姿和站姿，帮助人们了解在不同情境下应采取的正确姿势。