军事体育的考试项目主要包括以下几类:
基础体能项目
仰卧起坐:测试考生在2分钟内完成的次数,通常以87次(女生为71次)为满分。
30米×2蛇形跑:测试考生按照规定动作完成的时间,通常以18秒1(女生为20秒)以内为满分。
3000米跑:测试考生完成的时间,通常以11分30秒(女生为14分)为满分。
射击项目
实弹射击:测试考生使用5发子弹在卧姿有依托的情况下对固定胸环靶进行射击,通常要求3分钟内射击完毕,命中48环以上为满分。
战术基础动作
战斗运动:测试考生从低姿、侧姿、高姿匍匐前进中选取两种姿势各前进10米,再屈身前进15米。
队列训练
停止间转法:测试考生“停止间转法”的执行情况,要求动作连贯、协调一致,军容严整,姿态端正。
格斗技能
拳击、摔跤、跆拳道:这些项目测试考生的近身搏斗能力和自卫能力。
游泳
100米游泳:测试考生的游泳速度和耐力。
其他项目
50米跑
1000米跑(或800米跑,针对女生)
俯卧撑
立定跳远
引体向上(针对男生)
耐力测试(如3000米长跑、1500米跑)
力量测试(如引体向上、俯卧撑)
速度测试(如400米跑、10米×4往返跑)
敏捷性测试(如10米×4往返跑)
柔韧性测试
这些项目旨在全面评估考生的体能、力量、速度、耐力和协调性,以选拔适合军事训练的后备兵员。具体的考试项目和标准可能会因地区、军校和年份的不同而有所调整,建议参考最新的官方发布信息或咨询当地军分区(警备区)了解最新情况。