方太的“五个一”践行心得可以从以下几个方面进行分享：

立一个志

内涵：立志要成为一个什么样的人，在工作当中对自己有什么样的要求，对技术要达到什么样的程度，倡导工作、生活劳逸结合。

实践：明确自己的长期和短期目标，制定实际可行的计划，并为之努力奋斗。

读一本经

内涵：通过阅读经典书籍，提升自己的知识和智慧。

实践：选择适合自己的书籍，定期进行阅读和学习，将所学知识应用于实际生活和工作中。

改一个过

内涵：认识到自己的错误，并发自内心地想要改正这些过错，包括事上的过、理上的过和心上的过。

实践：勇于面对自己的不足，积极寻求改进的方法，并坚持到底，彻底改变不良习惯。

行一次孝

内涵：在家庭生活中践行孝道，关心父母，尊重长辈。

实践：在日常生活中多关心父母，主动承担家务，用实际行动表达对他们的爱和尊重。

日行一善

内涵：每天做一件善事，传递正能量，帮助需要帮助的人。

实践：从身边的小事做起，如帮助同事、邻居，参与公益活动等，培养自己的慈悲心和责任感。

通过践行“五个一”，不仅可以提升个人的道德修养和综合素质，还能为家庭和社会带来和谐与正能量。同时，这种践行也有助于个人和组织的共同成长，实现个人和社会的共同进步和发展。

建议：

持之以恒：践行“五个一”需要长期坚持，不能半途而废。

知行合一：将所学理念付诸实践，真正做到言行一致。

分享交流：与他人分享自己的践行心得，互相学习和借鉴，共同提升。