藏族舞蹈的五大特点包括：

颤：

藏族舞蹈中常见的膝部颤动，这种颤动富有表现力，能够体现内心的情感波动。

开：

双脚自然外开，形成一种开放和自信的舞姿，这种动作在藏族舞蹈中非常普遍。

顺：

动作流畅连贯，通常伴随着身体的自然摆动，形成和谐统一的舞蹈韵律。

左：

在舞蹈中，动作往往以左向右进行，这可能与藏族文化中对于太阳的崇拜和吉祥的追求有关。

绕：

舞蹈中常出现围绕某个中心点或人物的旋转动作，这种动律特征增添了舞蹈的动感和美感。

除了这五大特点，藏族舞蹈还包括一些特殊的步法，如“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”和“四步回转”等，这些步法也构成了藏族舞蹈独特的风格。

藏族舞蹈还蕴含着丰富的民俗性，其动作形象如松胯、弓腰、曲背等，体现了藏族人民在高原地区长期进行体力劳动的生活状态。这些动作不仅具有审美价值，还反映了藏族文化和社会生活。

综上所述，藏族舞蹈的五大特点及其独特的步法和民俗性，共同构成了这一舞蹈形式丰富多彩的艺术表现力。