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中考篮球考试方式有哪些

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中考篮球考试的方式主要包括以下几种:

往返运球上篮

考生从起点(半场中线与边线的交叉)开始运球,到达篮下投篮,投中后运球至另一侧,一脚踏中线与边线的交叉点后,往回运球上篮,投中后运球回起点。

考试过程中,监考员会发出“预备——去”的口令后开始计时,记录来回运球上篮后回到起点的时间。

运球

考生需在规定时间内完成各种运球动作,包括直线运球、变向运球、转身运球以及过障碍物等难度动作。

投篮

考生需在规定距离内完成投篮动作,包括原地投篮、行进间投篮以及不同角度的投篮等难度动作。

传球

考生需在规定时间内完成各种传球动作,包括双手传球、单手传球、长传以及传球给不同队友等难度动作。

防守

考生需完成防守动作,包括移动、抢断、盖帽等技巧,以及防守对手等难度动作。

三步上篮

场地为半个篮球场,从中场线的一端起步,启动上篮,球进后快速运球回来上篮,完成两次上篮动作。

弹跳测试

测试者自身的弹跳能力摸篮板,一般针对初中生的普遍弹跳能力,满分一般在3.10米,及格2.80米。

体能测试

包括助跑摸高、折返跑等,测试学生的速度和耐力。

实战能力

考察学生在实际比赛中的技术运用、战术意识和比赛作风。

团队配合

如接力,测试学生的团队合作能力和速度。

其他测试

可能包括往返运球上篮、一分钟投篮等。

建议

考生在准备中考篮球考试时,应重点练习运球、投篮和传球等基本技能,同时加强体能和实战能力的训练。此外,熟悉考试规则和评分标准,了解每个项目的具体要求和注意事项,有助于在考试中发挥出最佳水平。