杨家坪的托福考试主要有以下几种形式：

托福网考 （TOEFL Internet-based Test, iBT）

内容：包括听力、阅读、口语和写作四个部分。

满分：120分。

考试时间：

听力部分：约60-90分钟。

阅读部分：约60-80分钟。

口语部分：约20分钟。

写作部分：约50分钟。

托福纸笔考试 （TOEFL Paper-based Test, PBT）

内容：包括听力、阅读、语法和写作四个部分。

满分：677分。

建议您根据个人情况和需求选择适合的托福考试形式。