田径考试内容主要包括以下几个方面:
跑类
短跑:如100米、200米、400米等。
中长跑:如800米、1500米、3000米、5000米等。
接力跑:如迎面接力跑、立定跳远等。
跳类
跳高:包括跨越式、背越式等多种跳高方式。
跳远:包括立定跳远、助跑跳远等项目。
投掷类
投掷项目:如铅球、铁饼、标枪等。
拔河
全队成员需以最快的速度拉过50米的距离,需要在规定时间内完成。
其他项目
25米往返跑(中长跑)。
蹲踞式跳远。
助跑掷垒球。
理论知识部分
田径运动的规则、技术要领、训练方法等理论知识。
建议
全面复习:学生应全面复习这些项目,加强体能训练和技能提升。
注意理论:同时也要注意理论知识的积累,以确保在考试中取得好成绩。
制定计划:根据自身情况制定合理的备考计划,有针对性地进行训练。
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