跆拳道考试课程通常包括以下几个方面的内容:
基本动作培训内容
态度
服装
礼仪
动作(如前后踢、侧踢、后踢、前直拳、后手护面、警戒等)
品势培训内容
不同段级要求的品势内容,如太极一至八章中指定一章,高丽、金刚等
竞技培训内容
前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈、勾踢、360度横踢、旋风踢、双飞、后旋踢、拳法、脚靶等
组合动作(进攻、反击、进攻+反击)
击破
动作自选(要求腾空动作)
体能
拳卧撑、横踢击靶等
实战
模拟比赛(2分钟/局)
跆拳道基本理论考试
包括跆拳道规则、历史、道德规范等方面的知识
其他注意事项
自备白色跆拳道服,或协会认可的道服
具体的考试难度和内容可能会根据考试的级别和机构有所不同,但通常会涵盖上述方面。考试形式可能是实操、理论、体能测试或品势考核等组合。建议考生根据所考证书的要求进行准备,并提前熟悉考试大纲和评分标准。
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