应试考试的规律包括以下几方面：

时间规律

早上7-9点、晚上9-11点为黄金记忆段，这段时间人脑的记忆力较好。

坚持每日学习，时间稳定在3小时左右，避免长时间不学习导致的遗忘。

起伏规律

学习过程中会经历信心满满和感觉一片空白的阶段，这是正常的规律。建议坚持每日学习，避免刻意强迫性学习，根据个人状态选择性学习。

交流规律

学习过程中要保持交流，通过交流来弥补自己的不足，整理实用学习小技巧，达到学以致用。

应试规律

出题规律：难易程度基本是交叉进行，试卷前部分和后部分相对容易，中间较难。改答案时，相信第一印象。

答题规律：答题时从前往后，先易后难，同一种题型按照从易到难的顺序排列。

非此即彼规律：如果题目的备选项中有两个相反的选择项，正确答案往往就在这两个选项当中。

字数最多规律：下定义或表述概念的题目，选择字数最多的选项。

四是一否规律：选择项中，如果其他选项都为肯定的含义，只有一项是否定的含义，则否定项为答案项。

张冠李戴规律：选出不为题干所指的选项。

相对绝对规律：做题时不能做绝，绝对的往往都是错的，模糊和含混的一般都是对的。

并列关系规律：选项中经常有几个选项的关系是并列的，一般都不能作为答案项。

对号入座规律：题干和正确选择项往往是对应的，简单对号入座即可。

其他规律

遇熟不喜原则：遇到熟悉的题目不要过度兴奋，保持冷静。

遇生不惊原则：遇到陌生的题目不要慌张，按照平时学习的知识来解答。

相信第一判断原则：相信自己的第一印象，不要轻易改变答案。

这些规律可以帮助考生更好地应对应试考试，提高答题的准确率和效率。建议考生在备考过程中，结合这些规律进行学习和复习，以达到最佳效果。