关于唐朝宫女出宫的时间规定，综合历史资料可总结如下：

基本制度

唐朝对宫女出宫有明确年龄限制，通常为 30岁。这一制度自唐代建立后逐步形成，旨在限制宫女长期禁锢于宫廷。

特殊情况下的出宫机会

- 年龄放宽：

部分史料提到个别宫女可能因表现优异提前出宫，但30岁为普遍标准。

- 大赦或特殊事件：在皇帝下令大赦天下或举行重大节日（如元宵节）时，可能临时允许宫女出宫参与活动，但这种情况属于特例，并非普遍现象。

历史文献佐证

唐代诗人张籍的《旧宫人》诗反映了宫女出宫后的困境：“歌舞梁州女，归时白发生。全家没番地，无处问乡程。”虽未直接提及年龄限制，但暗示了普遍存在出宫现象。

综上，唐朝宫女出宫以30岁为基本年龄限制，特殊时期或个人表现可能提供例外机会，但整体制度仍较为严格。