要在七年级数学期中考试中拿到满分，你可以遵循以下建议：

认真听讲：

在课堂上认真听讲是取得好成绩的关键。确保理解老师讲解的每个概念和方法，并做好笔记。

多做练习：

数学需要通过不断的练习来加深理解和掌握知识。完成老师布置的作业，并额外做一些练习题来巩固所学内容。

理解概念：

数学中的概念是学习的基础，要确保真正理解每个概念的含义和应用。

学会解题方法：

数学解题有很多方法和技巧，学会这些方法可以帮助你更快、更准确地解决问题。

做好复习计划：

制定一个合理的复习计划，安排足够的时间来复习每个章节的内容。复习时可以结合笔记、练习题和教材。

注意细节：

在考试中，要注意细节，仔细阅读题目，避免粗心导致的错误。

考试前放松：

考试前保持良好的心态，不要紧张。保证充足的睡眠和饮食，以确保在考试中保持最佳状态。

吃透典型题目：

如果能够对100道典型题目进行深入理解、熟练掌握并能举一反三，确实有助于学生在考试中取得较好的成绩。

掌握基础知识：

确保你对数学的基本概念、公式和运算符号有深入的理解，并能够快速准确地运用它们。

细心和思维敏捷：

七年级的数学虽说只是难度不是太大，但要想拿到满分还是不容易，需要细心的计算，同时思维一定要严密。

寻求帮助：

如果遇到难以理解的问题或概念，及时向老师、同学或家长寻求帮助。参加数学辅导班或寻找在线教育资源也可以加强你的学习。

分析试卷：

找专业的老师或者培训学校，带着孩子的试卷和作业听老师给分析分析，到底是什么原因导致的成绩差，以及孩子哪种类型的题目容易丢分，找准病因，才能治病。

通过以上方法，你可以更有针对性地准备和复习，从而在七年级数学期中考试中取得满分。记住，取得满分需要付出持续的努力和时间。