高中物理竞赛需要系统掌握物理和数学知识，具体内容可分为以下模块：

一、物理知识模块

力学

- 运动学：牛顿运动定律、动量与角动量守恒、机械能守恒等

- 力学：静力学平衡、流体力学基础、振动与波的传播等

热学与统计物理

- 分子动理论、热力学第一/第二定律、理想气体状态方程、物态变化与热传递

电磁学

- 静电场与恒电流、磁场与电磁感应、交流电与电磁波

光学

- 几何光学与波动光学、光的干涉与衍射、近代光学基础

近代物理

- 原子结构与核物理、相对论效应（狭义与广义）、量子力学初步

二、数学知识模块

函数：

三角函数、幂函数、指数函数、对数函数等

微积分：极限、导数、积分、微分方程基础

线性代数：向量运算、矩阵基础

不等式：柯西不等式、均值不等式等

三、学习建议

基础巩固

- 熟练掌握高中物理必修1-3和选修3-1-5内容，建立物理知识框架

- 复习高中数学必修1-4及选修微积分相关内容

分阶段学习

- 第一阶段：

知识奠基（初二暑假至初三）：完成物理知识体系搭建，培养微积分思维

- 第二阶段：竞赛启蒙（高一上）：强化力学、电磁学专题训练

- 第三阶段：能力突破（高一下-高二上）：系统学习热力学、光学及近代物理，开展真题训练

- 第四阶段：巅峰冲刺（高二下-高三）：模块化复习，拓展相对论与量子力学基础

学习资源

- 推荐教材：《高中物理必修1-3》《程稼夫中学物理竞赛教程》《范小辉物理竞赛教程》

- 实验训练：掌握基本仪器改装与数据处理方法，设计实验方案

四、注意事项

物理竞赛以大学物理知识为拓展，但基础仍需扎实，建议结合教材与竞赛专用资料学习

数学能力对竞赛成绩影响显著，建议同步提升高等数学基础

通过系统规划与持续训练，逐步提升解题能力与思维深度，为竞赛做好充分准备。