形体考试守则可以总结如下：

脸部表情

表情要鲜明、明朗、生动，使考官一目了然。

表情要敏捷，迅速反映内心情感，与有声语言同步。

表情要真实，内外一致，不装模作样。

表情要有分寸，运用适度，恰如其分。

手势和姿势

手势要与有声语言协调一致，简约利索自然恰当。

站姿要头正、腰直、肩平、挺胸收腹，双手互握放在腹前或一手握道具。

热身运动

在考试前做好热身运动，包括柔韧性练习和肌肉力量的训练，避免身体僵硬、动作不到位。

自信和冷静

保持自信和冷静的心态，不要因为紧张影响表现。

注意细节处理，如动作的到位和节奏的把握。

表现力和情感表达

在表演中要表现出真实的感情，增强感染力。

基本形态和基本条件

展示正确的站立、下蹲、踢腿、下腰、跳跃等基本动作，考察基本形态是否端正，有无生理缺陷。

柔韧性和开度

通过一系列动作评估身体的柔韧性和开度，如前后踢腿、肩臂胯的开度、腰腿的软度。

节奏感和音乐感受能力

根据伴奏音乐进行行走、跑步或跳跃，考查是否能随着音乐节奏变化调整自己的速度或节奏。

即兴形体练习

在综合会试时，考官可能会即兴出一些形体练习，考察考生的身体素质和动态状况。

心理准备

加强赛前心理训练，增强自信，克服怯场心理。

这些守则涵盖了形体考试的主要方面，从面部表情到身体姿态，从热身运动到心理准备，帮助考生更好地应对形体考试，展现自己的最佳状态。