科目三考试前的准备和注意事项如下：

一、考前准备工作

证件材料准备

- 身份证、驾驶证、准考证（部分地区需）。

- 近视考生需携带眼镜，身高不足者可准备坐垫。

车辆检查

- 熟悉考试车辆性能，检查轮胎气压、车身外观及周围环境，绕车时轻触感应按钮确认系统检测。

熟悉考试流程

- 通过官方渠道或教练获取考试大纲，明确上车准备、起步、直线行驶等各项目操作要求。

- 练习模拟考试，重点掌握灯光操作（如近光灯、远光灯切换）和起步节奏。

调整状态

- 保持平和心态，可通过深呼吸、简单热身或听音乐放松。

- 确保充足睡眠，避免熬夜；考试当天合理饮食，避免过饱或过饿。

二、考场注意事项

入场规范

- 按预约时间到达考场，完成身份验证后等待分配。

- 上车时从副驾驶位置逆时针绕车一周，检查车辆及周围环境，关紧车门后调整座椅和后视镜。

操作规范

- 模拟灯光考试需听清指令，避免抢答，两次灯光切换间隔需超过5秒。

- 起步时打左转向灯3秒以上，观察后方确认安全后松手刹起步，逐步提速升档。

- 变更车道提前打转向灯3秒以上，观察后视镜及侧方路况。

考试纪律

- 考试过程中保持安静，听到“请完成上车准备”后统一行动。

- 遵守交通规则，如通过路口提前减速、学校区域谨慎通过等。

三、其他关键点

路线熟悉：

提前了解考试路线及交通信号，规划最佳路线。

应急处理：若车辆故障或突发情况，立即向考官报告并采取安全措施。

通过以上准备和规范操作，可有效提升考试通过率。建议考生多次模拟练习，熟悉考试节奏，保持自信。