游泳救生员考试的内容主要包括以下几个方面：

理论知识

水上安全知识：包括水流、潮汐、深度等。

游泳姿势和技巧：正确的游泳姿势、技巧和规范。

救生器材的使用方法和维护：如救生圈、救生衣、救生竹竿等的使用和保养。

心肺复苏（CPR）：包括人工呼吸和胸外按压。

急救技能：如创口包扎、骨折固定、止血等基本操作。

常见水上意外事故及其应对措施：如溺水、晕厥、抽筋等。

人体生理学基础：了解人体在紧急情况下的生理反应和需求。

实践技能

游泳能力测试：包括游泳速度、游泳姿势、游泳姿态等。

救生技能测试：包括跳水、潜水、拖曳溺水者、人工呼吸、心肺复苏等。

现场模拟救援操作：在游泳池或水域现场模拟救援场景，考察考生的实际操作能力。

应急反应能力测试：考察考生在紧急情况下的应变能力和决策能力。

沙滩救生：考察考生在沙滩环境下的救生技能。

综合实训

情景模拟：根据实际场景进行分析和处理，考察考生的应急处理能力。

综合演练：结合多种救生技能进行综合演练，考察考生的全面素质和实际操作能力。

其他项目

体能测试：如200米游、25米速度游、潜泳等。

心理素质：考察考生在压力下的表现和心理素质。

建议

备考游泳救生员考试时，考生需要认真准备，充分掌握理论知识，并进行充分的实战训练。建议考生参加专业的培训课程，进行模拟考试和实战演练，以提高通过考试的几率。同时，保持良好的身体素质和心理素质，以应对考试中可能出现的各种情况。