技能投篮考试的内容通常包括以下几个方面：

基本技能测试

运球：考生需在规定时间内完成直线、变向、转身等运球技巧，以及过障碍物的难度动作。

投篮：考生需在规定距离内完成原地投篮、行进间投篮等不同技巧和不同角度的投篮动作。

传球：考生需在规定时间内完成双手传球、单手传球、长传等技巧，以及传球给不同队友的难度动作。

防守：考生需完成移动、抢断、盖帽等防守技巧，以及防守对手的难度动作。

弹跳测试：考生需根据自己的弹跳能力摸篮板，通常满分线为3.10米，及格线为2.80米。

三步上篮：考生从中场线一端起步，启动上篮，球进后快速运球返回上篮，完成两次上篮动作。评分标准包括时间长短和投篮命中情况。

篮球专项测试

定点投篮：在指定区域内投篮，通常是一分钟内投八球，主要考验投球技术及其稳定性。

助跑摸高：考生任意助跑，取两次成绩中较高的一次作为最终记录，主要考察考生的爆发力和弹跳能力。

综合运球：在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间，考验考生的球技和持球能力。

篮球比赛：一场任意组队比赛，主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性，以及对篮球比赛团队的理解和配合。

身体指标：考察考生的身体素质，例如身高、体质、体态等方面。

往返运球投篮：测试考生的运球技巧和投篮准确性。

30秒投篮：测试考生的投篮技术，包括投篮准确性和投篮速度。

运球接行进间投篮：测试考生的运球技巧和篮球基本功。

篮球智力和应变能力

战术理解：测试学生对篮球战术的理解和执行能力。

应变能力：在比赛中测试考生的应变能力和临场表现。

建议考生在准备技能投篮考试时，重点加强定点投篮、助跑摸高、综合运球和往返运球投篮的练习，同时注重篮球比赛的应变能力和团队配合，以提高体考成绩。