散打培训考试内容主要包括以下几个方面：

教练员职业道德：

培养教练员的职业素养和执教能力。

散打竞赛规则：

讲解散打比赛的规则，使学员了解比赛的基本框架。

散打基本礼仪：

强调散打运动中的礼仪规范。

散打基础动作及竞赛技巧：

包括步法、拳法、腿法、摔法、进攻技巧、防守技巧等基础动作的训练，以及如何在比赛中运用这些技巧。

体能耐力训练：

通过体能训练提高学员的耐力，以应对高强度的比赛。

实战训练：

模拟真实比赛场景，进行站立技、地面技、自卫技等实战技能的训练。

心理素质考核：

评估学员的战斗意志、压力适应能力、观察能力、判断能力、反应速度等心理素质。

武德考核：

培养学员的遵纪守法、诚信守约、团结协作、礼仪规范等武德品质。

对抗体能专项训练：

通过SBS训练法等多种方法提升学员的体能，并进行复杂动作训练和散打对抗。

对抗训练强化：

包括抗击打训练、车轮战、混战摸膝王中王、精英对决等，以提高学员的实战对抗能力。

考核训练：

在以上训练内容的基础上，形成体能、对抗、心理的肌肉记忆，使学员能够自如地进行搏击。

这些考试内容旨在全面提升学员的专业素养和实战能力，为他们在散打比赛中的表现打下坚实的基础。建议学员在参加培训时，认真学习和掌握这些内容，以便在考试中取得优异的成绩。